EatZone logo

Jak być fit jesienią?

Jak być fit jesienią?

Jesień jest czasem, kiedy bardzo łatwo o spadek motywacji do czegokolwiek. Dzieje się tak głównie z powodu pogody, która jest w tym czasie tak zmienna, że czasem naprawdę trudno na...

Dieta rozgrzewająca — jak wzmocnić odporność?

Dieta rozgrzewająca — jak wzmocnić odporność?

Na naszą odporność pracujemy praktycznie przez cały rok, jedząc sezonowe owoce oraz warzywa, uprawiając sport, ograniczając stres w naszym życiu oraz zapewniając sobie odpowiednią ...

Dieta z dynią — jesienne oczyszczanie

Dieta z dynią — jesienne oczyszczanie

Współcześnie dynia najczęściej kojarzy nam się z lampionami wykonywanymi na Halloween. Jednak z roku na rok rośnie świadomość oraz zainteresowanie dynią zarówno w naszych kuchniach...

Witaminy na chandrę — co jeść jesienią?

Witaminy na chandrę — co jeść jesienią?

Każda z czterech występujących po sobie pór roku jest inna. Czy tego chcemy, czy też nie przyroda ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak mając świadomość zachodzą...

Zrzuć zbędne kilogramy z EatZone

Zrzuć zbędne kilogramy z EatZone

Kiedy podejmujemy decyzję o odchudzaniu i mamy do zrzucenia sporo kilogramów musimy do tematu podejść mądrze. Należy pamiętać o tym, iż zbyt restrykcyjne diety, głodówki oraz niero...