logo firmy EatZone.pl oferującej catering dietetyczny z dostawą

Pomidory, dlaczego warto jest je spożywać ?

Pomidory, dlaczego warto jest je spożywać ?

Pomidor jest jednym z najbardziej popularnych warzyw. Ze względu na smaki dostępność możemy cieszyć się wartościami odżywczymi pomidora nieomal przez cały rok. Mimo, że pomidory są...

Co to są przeciwutleniacze, jaki mają wpływ na nasz organizm i gdzie można je znaleźć?

Co to są przeciwutleniacze, jaki mają wpływ na  nasz organizm i gdzie można je znaleźć?

Chyba każdy z nas słyszał o antyoksydantach czyli przeciwutleniaczach. Związki te chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Przeciwutleniacze są tworzone w org...

Dieta, a kondycja wzroku

Dieta, a kondycja wzroku

Lato w pełni, a do naszych oczu wraz z promieniowaniem słonecznym dopływają w większych ilościach szkodliwe promieniowanie UV. Warto odpowiednio zadbać o swój wzrok. W diecie istni...

Czym zastąpić słodycze w diecie?

Czym zastąpić słodycze w diecie?

Słodycze należą do produktów które dostarczają nam tak zwane puste kalorie. Czyli dostarczając energię w słodyczach nie dostarczamy innych wartościowych składników odżywczych.  Spo...

PRODUKTY I ICH INDEKS GLIKEMICZNY

PRODUKTY I ICH INDEKS GLIKEMICZNY

Zainteresowanie indeksem glikemicznym rozpoczęło się w Stanach Zjednoczonych. To właśnie tam przez wiele lat toczyła się dosyć szeroko zakrojona kampania na temat profilaktyki miaż...