logo firmy EatZone.pl oferującej catering dietetyczny z dostawą

Co jeść na obniżenie cholesterolu?

serce, stetoskop

Nie ma się co oszukiwać, badania pokazują, że około 70% Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu, często zupełnie nie zdając sobie z tego sprawy albo sytuację bagatelizując, bo „...

Co zawiera najwięcej białka?

Co zawiera najwięcej białka?

Białko jest niezbędnym do życia składnikiem zdrowej diety. Odpowiada za wiele procesów, które każdego dnia przebiegają w naszym organizmie. Jednak szczególnie ważne jest w przypadk...

Diety eliminacyjne – zalety i zagrożenia

Diety eliminacyjne – zalety i zagrożenia

Dieta eliminacyjna w swoim założeniu polega na usunięciu ze posiłków określonych składników, których nie możemy jeść z powodów zdrowotnych lub jeść nie chcemy z innych powodów. Z d...

Dieta Fat Killer - dieta na masę

Dieta Fat Killer - dieta na masę

Kiedy naszym celem jest znaczna redukcja tkanki tłuszczowej, musimy połączyć intensywne treningi z mądrą dietą, która pomoże osiągnąć maksymalne efekty w minimalnym czasie. A wszys...

Najlepsze źródła białka

Najlepsze źródła białka

Białko stanowi absolutnie niezbędny składnik naszych ciał. Zasadniczo istnieją setki tysięcy rodzajów białek. Pełnią dla nas różnorodne role: tkanki budulcowej, hormonów, enzymów, ...