EatZone logo

Dieta odkwaszająca

wolnosc

W naszym ciele królują płyny, których naturalny odczyn w znakomitej większości powinien być zasadowy. Jednak to tyle teorii. Praktyka pokazuje, że poprzez nasze codzienne wybory ży...

Dieta 1500 kcal

Dieta 1500 kcal

Otyłość to schorzenie, na które cierpi ponad połowa populacji w krajach zachodnich. Przyjmuje się, że jest ona jednym z największych zagrożeń życia współczesnego człowieka. Niestet...

Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kcal

Nasza rzeczywistość nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Dużo za dużo pracujemy i jemy byle co, popijając hektolitrami kawy i zagryzając słodkim batonikiem. Dodajmy do tego wszechobecn...

Białka roślinne w naszej diecie

białka roślinne

Białko jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety głównie z uwagi na to, iż stanowi budulec praktycznie każdej komórki naszego ciała. Może także pełnić funkcję enzymów, substancji...

Dieta paleo

Dieta paleo

Nazwa diety wzięła się od słowa paleolit. Dieta ta nazywana jest także dietą człowieka pierwotnego lub dietą zbieracko-łowiecką.Zwolennicy diety paleo podnoszą fakt, iż paleolit to...