Logowanie
W naszym ciele królują płyny, których naturalny odczyn w znakomitej większości powinien być zasadowy. Jednak to tyle teorii. Praktyka pokazuje, że poprzez nasze codzienne wybory ży...
Otyłość to schorzenie, na które cierpi ponad połowa populacji w krajach zachodnich. Przyjmuje się, że jest ona jednym z największych zagrożeń życia współczesnego człowieka. Niestet...
Nasza rzeczywistość nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Dużo za dużo pracujemy i jemy byle co, popijając hektolitrami kawy i zagryzając słodkim batonikiem. Dodajmy do tego wszechobecn...
Białko jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety głównie z uwagi na to, iż stanowi budulec praktycznie każdej komórki naszego ciała. Może także pełnić funkcję enzymów, substancji...
Nazwa diety wzięła się od słowa paleolit. Dieta ta nazywana jest także dietą człowieka pierwotnego lub dietą zbieracko-łowiecką.Zwolennicy diety paleo podnoszą fakt, iż paleolit to...